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Agenda

IZFE Schedule

Ejercicio físico en casa: "Ni Etxean Zaintzen Naiz"

Fecha Hora
14/04/2020 - 07/06/2020 All Day
Ubicación
Online

#NiEtxeanZaintzenNaiz

Sesiones de la mano de los monitores del Polideportivo de Zarautz y otro tipo de recomendaciones para hacer ejercicio físico en casa durante el confinamiento. >> ZARAUZKO HITZA

SESIONES DIARIAS EN ERLO TELEBISTA:

10:30 & 17:30: Ejercicio físico en casa para l@s más jóvenes. 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores. 
11:30 & 18:30: Sesión para adultos. 

 

1 de junio

10:30 & 17:30: Juegos de coordinación para l@s más jóvenes, con Iosune Roteta (Sesión 35) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Ainho Carrera (Sesión 45)
11:30 & 18:30: Core, con Gorka García "Gartxi"  (Sesión 42) 

2 de junio

10:30 & 17:30: Circuito, con Iosu Iribar (Sesión 36) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Iosu Lertxundi (Sesión 46)
11:30 & 18:30: Actividad física, con Nagore Aramendi (Sesión 43)

3 de junio

10:30 & 17:30: Actividad física, con Izar Azkoaga (Sesión 37) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Nagore Aramendi (Sesión 47)
11:30 & 18:30: Estiramientos, con Joxe Mari Errasti (Sesión 44)

4 de junio

10:30 & 17:30: Danzas modernas, con Amets Berastegi (Sesión 38) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Yolanda Zendoia (Sesión 48) 
11:30 & 18:30: Pilates, con "Machi" (Sesión 45)

5 de junio

10:30 & 17:30: Sesión de juegos con balón para l@s más jóvenes, con Pablo Imanol Larrañaga (Sesión 39) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Iosu Lertxundi (Sesión 49) 
11:30 & 18:30: "Total training", con Gorka García "Gartxi" (46. saioa)

6 de junio

10:30 & 17:30: Sesión de juegos con balón para l@s más jóvenes, con Iosu Iribar (Sesión 40) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Lukene Quintero (Sesión 50) 
11:30 & 18:30: "Yoga", con Griselda Jonte (47. saioa)

7 de junio

10:30 & 17:30: Sesión de juegos con balón para l@s más jóvenes, con Irati Larrañaga (Sesión 41) 
11:00 & 18:00: Sesión de ejercicio físico para personas mayores, con Ainhoa Carrera (Sesión 51) 
11:30 & 18:30: "Coordinación y equilibrio", con Iosu Iribar (sesión 48)

 

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